Иногда мы оказываемся одни.
И кажется — это конец контакта.
Но если немного задержаться,
то можно услышать...
Один — или просто не встречен?
Иногда рядом нет никого. И в этой тишине можно начать слышать — себя.
Эта группа — про опыт одиночества. Про то, что с нами происходит, когда остаёмся наедине с собой: когда тишина становится громче слов, а время — будто замедляется.
Мы будем исследовать это пространство — как оно ощущается в теле, как звучит в сердце, какие чувства, воспоминания и смыслы поднимаются из глубины.
Здесь не нужно прятаться от пустоты. Можно просто быть рядом с ней — смотреть, слушать, чувствовать и постепенно замечать, что в этой тишине рождается.
Онлайн-группа самопознания
📅 12 встреч по 3 часа
💻 Раз в неделю
👥 10–12 участников
Феноменологический подход, фокусинг, работа с образами, тишина и движение. Между встречами — авторский дневник наблюдений и тёплый чат.
Хочу участвовать
Одиночество бывает разным.
Тихим — как выдох в конце дня.
Тяжёлым — как утро после потери.
Ясным — когда видишь себя по-настоящему.
Глубоким — как море, в котором ещё ищешь дно.
Одиночество может пугать. И оно же может спасать.
Мы приглашаем тебя в исследование — туда,
где одиночество перестаёт быть врагом
и становится местом встречи.
О чём мы будем говорить
О боли и страхе невстреченности
О границе между одиночеством и уединением
О том, как мы избегаем встречи с собой
О тишине как форме присутствия
Об опоре, которая рождается изнутри
О смелости быть в своём опыте
О пространстве, где одиночество превращается во встречу
- О боли и страхе невстреченности
- О границе между одиночеством и уединением
- О том, как мы избегаем встречи с собой
- О тишине как форме присутствия
- Об опоре, которая рождается изнутри
- О смелости быть в своём опыте
- О пространстве, где одиночество превращается во встречу
